孩子成长需要的营养有哪些该怎么补,补多少塔德吉耶夫,soiseek,阿修罗之怒pc,六朝清羽记,全能科技巨头,双墩密码,欢乐圣诞佳音,sd敢达大作战,十年长跑,驭晶卡师,qq空间日志转载,良口中学超酷打架,dnf冰属性药水,ldareuno,春分竖蛋,魔鬼主教,徐荣发,校花的金牌保镖,败亡之剑,平凡骇客,黄磊金,衢州安全教育平台,www.gaofeni.cn,梦幻系统之武道修仙,神秘人质全集在线观看,腹黑狂女倾城召唤师全文免费阅读,香菱子,天语m618,爱玩堂,ca1472,k800i手机软件下载,KINGXCON,非主流唯美伤感日志,巾帼太监,文在寅组建调查团,钢之逆鳞 希瓦娜,幽暗主宰,69993,周小平 带鱼,绝命毒师结局,戴建业,本田西子,转卖老婆退回死亡,部落冲突7本最强布阵,幼儿学习网,月下十二金钗,中学思想政治教学网,贾子胥,极血战士,侯门嫡女txt,美日联合巡航南海,声艺传媒建站,四海兄弟攻略,ppt模板 免费下载,天边的骷髅旗,开州传奇,天蓬鱼,超级乒乓官网,考文垂事件,太湖美苏州话,郭心心,搜集贪腐新闻上瘾,梦幻武林官网,沉默的枪刺,主流头像,iball官网,张徐阳,孙杨与巴西选手冲突,食戟之冒牌小当家,重庆现墓地冥想活动,浪漫一生泡妞教程,恐龙快打无限子弹加强版,jjvoddy,血鳞鲶鱼,龙游生活网,给力团官网,www.jsyst.cn,夜半奇谈,欧美男头像贴吧,李紫馨,孤岛惊魂配置要求,typora,优为尔,聊斋求道,朱颜誓,电击小子3,井藤莉娜,千年乌木被暂扣,雪豹操作系统,章子怡待产,虐杀原形23dm,于洋组合无缘决赛,通天武尊,聚玩游戏,非主流伤感qq头像,马千宸,奥鹏教师教育网,pdf密码移除器,qqbo,邢译予,
首页 / 新闻 / 正文

孩子成长需要的营养有哪些该怎么补,补多少

PtxhJdFpM

钙、铁、锌、镁、维生素……这些营养素都是孩子生长发育必不可少的。这些营养素每天该给孩子补多少?怎样补才最有效?

钙是骨骼和牙齿的重要组成成分,此外,钙对肌肉和神经系统的发育也起着重要作用。

孩子每日所需钙量:1-3岁700mg/天;4-8岁1000mg/天。

富含钙的食物:牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。

孩子如果缺铁,很容易导致缺铁性贫血,进而引起孩子虚弱、疲劳、易怒等症状,严重者甚至会影响孩子的生长发育。

孩子每日所需铁量:1-3岁7mg/天;4-8岁10mg/天。

富含铁的食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾、豆类、绿叶蔬菜等。

锌是人体内70多种酶的重要组成部分,这些酶是新陈代谢、消化及生长发育的必需因素。


塔德吉耶夫,soiseek,阿修罗之怒pc,六朝清羽记,全能科技巨头,双墩密码,欢乐圣诞佳音,sd敢达大作战,十年长跑,驭晶卡师,qq空间日志转载,良口中学超酷打架,dnf冰属性药水,ldareuno,春分竖蛋,魔鬼主教,徐荣发,校花的金牌保镖,败亡之剑,平凡骇客,黄磊金,衢州安全教育平台,www.gaofeni.cn,梦幻系统之武道修仙,神秘人质全集在线观看,腹黑狂女倾城召唤师全文免费阅读,香菱子,天语m618,爱玩堂,ca1472,k800i手机软件下载,KINGXCON,非主流唯美伤感日志,巾帼太监,文在寅组建调查团,钢之逆鳞 希瓦娜,幽暗主宰,69993,周小平 带鱼,绝命毒师结局,戴建业,本田西子,转卖老婆退回死亡,部落冲突7本最强布阵,幼儿学习网,月下十二金钗,中学思想政治教学网,贾子胥,极血战士,侯门嫡女txt,美日联合巡航南海,声艺传媒建站,四海兄弟攻略,ppt模板 免费下载,天边的骷髅旗,开州传奇,天蓬鱼,超级乒乓官网,考文垂事件,太湖美苏州话,郭心心,搜集贪腐新闻上瘾,梦幻武林官网,沉默的枪刺,主流头像,iball官网,张徐阳,孙杨与巴西选手冲突,食戟之冒牌小当家,重庆现墓地冥想活动,浪漫一生泡妞教程,恐龙快打无限子弹加强版,jjvoddy,血鳞鲶鱼,龙游生活网,给力团官网,www.jsyst.cn,夜半奇谈,欧美男头像贴吧,李紫馨,孤岛惊魂配置要求,typora,优为尔,聊斋求道,朱颜誓,电击小子3,井藤莉娜,千年乌木被暂扣,雪豹操作系统,章子怡待产,虐杀原形23dm,于洋组合无缘决赛,通天武尊,聚玩游戏,非主流伤感qq头像,马千宸,奥鹏教师教育网,pdf密码移除器,qqbo,邢译予,

我本沉默发布网
今日要闻